Для начинающих

Записаться

Molchanovs Lap 1. Начальная подготовка в бассейне
Стоимость: 35000 руб

Сертификационный курс по обучению фридайвингу для начинающих в индивидуальном формате.

Курс для тех, кто хочет

• Научиться нырять на задержке дыхания.
• Освоить новые навыки, используя уже наработанную в детстве базу плавания, подводного плавания, синхронного плавания.
• Разобраться со страхом воды. Для этого не нужно глубоко или далеко нырять, достаточно научиться быть в водной среде без страхов и беспокойства.
• Реализоваться в спортивном фридайвинге.
• Освоить нормы и правила безопасного ныряния, чтобы заниматься фридайвингом регулярно в качестве активного отдыха.
• Добавить компетенций для целей серфинга, яхтинга и других водных видов спорта: увеличить задержку дыхания под водой, научиться контролировать поведение под водой, продуваться и т.д.
• Попробовать новую форму взаимодействия с водой после дайвинга.
• Улучить результаты в подводной охоте - увеличение задержки дыхания и все что с ней связанно, научиться нырять глубже и дольше.
• Научиться продуваться (компенсировать давление в ушах при нырянии в глубину).
• Научиться нырять и находиться под водой подольше перед поездкой на море.
• Разнообразить будни, познакомиться с новыми людьми, научиться чему-то новому.
• Научиться быстро расслабляться, контролировать эмоции, снизить стресс в условиях городского ритма жизни.

Программа предназначена для подготовки фридайверов, практикующих ныряние с задержкой дыхания с целью активного отдыха.
Цель курса – овладение техникой ныряния, самоконтролем и основами теории фридайвинга, начальная подготовка.
Условия допуска: возраст не моложе 18 лет (16 лет с согласия родителей), отсутствие противопоказаний, навыки плавания.
Продолжительность курса: 3 дня.
Что необходимо для курса
купальник/плавки, шапочка, очки, сменная обувь, моющие средства, полотенце. Маска, ласты, гидрокостюм - если есть